Seputar tentang konsentrasi anak



Seputar tentang konsentrasi anak
Buku happy parenting with Novita Tandry
     Makanan Peningkat Daya konsentrasi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak yang menyempatkan diri untuk sarapan ternyata lebih mampu berkonsentarasi. Suasana hati dipengaruhi oleh hormon tertentu dalam tubuh. Kadar hormon tersebut ditentukan oleh pola hidup seseorang, termasuk oleh makanannya.
Makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi:
a. Roti gandum                       j. Jus jeruk      
b. Ubi jalar                              k. Beri biru, dewberry
c. Bayam                                 l. mangga
d. Telur                                    m. Kacang kedelai
e. Tuna dan salmon                   n. Apel dan anggur
f. Pisang                                  o. Permen karet

  Cara meningkatkan konsentrasi pada anak usia 5-12 tahun
·         Biasakan anak melakukan secara tertib.
·         Pastikan kamar anak belajar tidak tertanggu oleh kebisingan kegiatan lain.
·         Jadikan aktivitasnya lebih menarik
·         Biasakan makan sebelum belajar agar konsentrasi anak tidak terganggu oleh rasa lapar.
·         Yakinkan pada kemampuan anak agar anak terus termotivasi.
·         Beri anak kesempatan untuk melakukan kegiatan dengan teman-temannya.
 
Penyebab anak sulit berkonsentrasi
Faktor eksternal
  • Konsentrasinya terpecah karena faktor lingkungan
  •  pola pengasuhan yang permisif
Faktor psikologis
  • anak mendapat tekanan
  •  perbedaan suasana di sekolah dan di rumah
  •  kurangnya kemampuan berkonsentrasi
Faktor internal
  • berasal dari diri anak sendiri, antara lain karena gangguan fungsi otak dan hormon sehingga anak cenderung menjadi hiperaktif.

d    Latihan untuk meningkatkan konsentrasi anak
1.      Bermain
Bermain melatih anak untuk berkonsentrasi agar dapat mengikuti intruksi.
2.      Berolahraga
Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga dapat meningkatkan kecerdasan. Karena aliran darah dan oksigen ke otak menjadi lebih baik.
3.      Berkesenian
Musik dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak dalam hal kemampuan untuk mengenali atau menafsirkan lingkungan dalam bentuk bahasa, ingatan dan visual.


Komentar

  1. Use this diet hack to drop 2 lb of fat in just 8 hours

    More than 160 000 men and women are trying a simple and secret "water hack" to drop 1-2lbs each night while they sleep.

    It's very simple and it works all the time.

    Here's how to do it yourself:

    1) Grab a glass and fill it with water half glass

    2) And then learn this awesome hack

    and you'll be 1-2lbs thinner as soon as tomorrow!

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MANFAAT KOMPUTER BAGI ANAK USIA DINI

MENCIPTAKAN PEMBELAJARAN YANG EFEKTIF DAN MENYENANGKAN

MASALAH PERKEMBANGAN ANAK-ANAK